BONA FIDES: Jíme zdravě ovoce na stole ovocné saláty pro zdraví

Ovocné saláty pro zdraví  
BONA FIDES: Jíme zdravě ovoce na stole ovocné saláty pro zdraví:

"Salát z pomerančů

Přísady: 1 velký pomeranč
2 stonky řapíkatého celeru
60 g polníčku
lžíci oleje
sůl
mletý pepř

Postup: Pomeranč opláchneme, okrájíme z něj kůru i s bílou dužinou a odložíme jej na misku, protože z něj bude vytékat šťáva. Stonky celeru opláchneme, zbavíme je podélných dužnatých vláken a nakrájíme na plátky. Plátky celeru vložíme do misky, osolíme je a zakápneme olejem. Pomeranč nakrájíme příčně na plátky. ( šťávu která vytéká zachytíme ). Na misky vložíme plátky pomeranče, přidáme celer, pokapeme jej pomerančovou šťávou a doplníme polníčkem. Salát ochutíme solí a pepřem."


Více z odkazu výše...! Anebo   ==>  TADY.